2020-06-24 Wed
朝の散歩が今年は続いています。
春先の夕方、城下やな沿いの散策路の散歩から始め、連休明けから城下寺社仏閣散策散歩、そして、この5日前からは往復8キロの滝桜にアタックしています。
真照寺の参拝してから、滝桜までの田園地帯を速足でウォーキング!
緩やかなアップダウンが続きますが、結構来ます。
さすが、樹齢1000年と云われる滝桜でsす。
朝からパワー感じています。
来てます~!っていう感じですかねェ~
新町から、楽内、芝原、滝へと~
梅雨空の中、稲も徐々に大きくなっていきます。
柴原大橋まで来ればもう一息です。
12300歩くらい、9キロ弱になります。
夏休みまでに痩せられるか~?
これらの運動は、血圧やコレステロールが高めということもありますが、遺伝的要素はなく尿酸値や血糖の数値は平常以下です。
また、スタイル維持と言う訳でもありませんが、一週間の夏休みに島根県浜田の観音寺様での参禅(坐禅)へのアプローチが一番の要因です。
少しでも90分間の「坐禅」を楽に過ごしたくて~
一年間、この参禅に合わせて生活しているところもあります。
しかし、朝食が旨いんです。
春陽郷三春城下 御菓子三春昭進堂 菓匠蒼龍
| ryuichi | 04:17 | comments (x) | trackback (x) | 🌸旧中郷村::柴原・滝・根本 |
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