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朝の散歩 滝桜アタック!



朝の散歩が今年は続いています。


春先の夕方、城下やな沿いの散策路の散歩から始め、連休明けから城下寺社仏閣散策散歩、そして、この5日前からは往復8キロの滝桜にアタックしています。





真照寺の参拝してから、滝桜までの田園地帯を速足でウォーキング!


緩やかなアップダウンが続きますが、結構来ます。







さすが、樹齢1000年と云われる滝桜でsす。


朝からパワー感じています。







来てます~!っていう感じですかねェ~






新町から、楽内、芝原、滝へと~



梅雨空の中、稲も徐々に大きくなっていきます。









柴原大橋まで来ればもう一息です。







12300歩くらい、9キロ弱になります。


夏休みまでに痩せられるか~?








これらの運動は、血圧やコレステロールが高めということもありますが、遺伝的要素はなく尿酸値や血糖の数値は平常以下です。

また、スタイル維持と言う訳でもありませんが、一週間の夏休みに島根県浜田の観音寺様での参禅(坐禅)へのアプローチが一番の要因です。

少しでも90分間の「坐禅」を楽に過ごしたくて~


一年間、この参禅に合わせて生活しているところもあります。



しかし、朝食が旨いんです。



春陽郷三春城下 御菓子三春昭進堂 菓匠蒼龍




| ryuichi | 04:17 | comments (x) | trackback (x) | 春陽郷三春 日暮硯 |